’DOMA VSE ZNAM, NA TESTU PA VSE POZABIM!’

Že velikokrat sem slišala, da se dijakom in študentom dogaja, da doma vse znajo, pri ocenjevanju pa potem vse pozabijo.

Morda to lahko zveni kot izgovor za premalo učenja, a menim, da je to za marsikaterega mladostnika resnična izkušnja ‒ ko se doma učijo, imajo občutek, da znajo, a potem pri pisanju testa ali pri spraševanju, to znanje kar izpuhti.

Opisujem nekaj možnih zlogov, zakaj se to dogaja in kako se lahko temu izognemo:

Trema

Včasih smo lahko med ocenjevanjem tako prestrašeni, da se ne moremo osredotočiti in je občutek, kot da je glava čisto prazna.

Kaj lahko pomaga?

🦊 Naučimo se raznih tehnik za umirjanje in si pred ocenjevanjem vzamemo nekaj časa, da se pomirimo.

🦊 Na ocenjevanje se res dobro pripravimo ‒ pomembno je, da nas nekdo izpraša (sošolka, mama, sestra ...), saj s tem res temeljito ponovimo snov ter dobimo povratno informacijo o tem, kako dobro smo pripravljeni.

🦊 Če je strah pred ocenjevanjem res močan in vpliva na šolski uspeh, zaprosimo za pomoč ‒ prvi korak je lahko že šolska svetovalna služba.

Učimo se vedno na istem mestu

Če se učimo vedno na istem mestu, nezavedno snov povežemo s prostorom (določene stvari v prostoru nas spomnijo na določene podatke).

Kaj lahko pomaga?

🦊 Ne učimo se vedno na istem mestu ali pa vsaj ponavljamo nekje drugje, kot smo se učili.

Samo zdi se nam, da smo dobro pripravljeni

Včasih imamo občutek, da snov obvladamo, pa to ni res.

Kaj lahko pomaga?

🦊 Pri učenju uporabljamo tehnike, s katerimi preverjamo svoje znanje (npr. prosto in na glas razlagamo snov).

🦊 Pri učenju se osredotočamo na ponavljanje tiste snovi, ki nam je težka in rešujemo naloge, ki so nam v izziv.

🦊 Kako dobro smo pripravljeni na test ali preverimo tudi s ‘Kontrolnim seznamom: Kako dobro smo pripravljeni na ocenjevanje?’. Kontrolni seznam je dostopen na povezavi.

Učili smo se samo en dan pred ocenjevanjem

Če se vso snov naučili v enem dnevu in ni bilo časa za ponavljanje, snov ne bo utrjena in bo do nje težko ‘dostopati’, ko bomo pod stresom (med ocenjevanjem).

Kaj lahko pomaga?

🦊 Snov se učimo več dni, vsak dan malo, in jo sproti ponavljamo.

🦊 Da si snov res dobro zapomnimo, jo moramo ponavljati več dni zapored in vmes počivati, spati in početi druge stvari ‒ le tako se snov ‘nalaga’ v naš dolgotrajni spomin.

Nismo naspani

Testi in spraševanja zahtevajo, da se spomnimo naučene snovi, snov razumemo, med seboj povezujemo in podajamo na jasen in razumljiv način.

To so zahtevni miselni procesi.

Če nismo naspani, so naše kapacitete za delovanje omejene in miselni procesi so lahko zelo okrnjeni.

Kaj lahko pomaga?

🦊 Večer pred ocenjevanjem gremo prej spat.

🦊 Da bomo lažje zaspali, se vsaj 3 ure pred spanjem ne učimo in vsaj 2 uri pred spanjem ne gledamo v ekrane.

Če imate težave z učenjem ali pa kljub vloženemu času in trudu ne dosegate zaželenih rezultatov, za srednješolce in študente izvajamo individualne tečaje učinkovitega učenja. Več o tečaju si lahko preberete na povezavi (tukaj).