KOLIKO ČASA TRAJA PSIHOTERAPIJA Z MLADOSTNIKI?

Psihoterapija je trajen odnos med klientom in psihoterapevtom. V nasprotju s svetovanjem, ki lahko traja samo nekaj srečanj, je psihoterapija proces, ki zahteva svoj čas. Zato so za uspešen psihoterapevtski proces nujna redna tedenska srečanja najmanj eno leto.

Koristi psihoterapevtskih srečanj se lahko pojavijo že po nekaj srečanjih, včasih že po prvem. Opazno izboljšanje pa se pri večini mladostnikov pokaže po 15 do 25 srečanjih. Za trajnostne spremembe v mišljenju, čustvovanju in vedenju pa mora psihoterapija trajati dlje časa (okoli 100 srečanj).

Zato se priporoča, da se mladostnik odloči, da bo redna tedenska psihoterapevtska srečanja obiskoval najmanj eno leto. Po prvem letu pa se lahko odloči proces poglobiti in nadaljevati s srečanji še za eno leto (včasih pa tudi več).

Kako hitro psihoterapija mladostniku pomaga in koliko let psihoterapevtske obravnave mladostnik potrebuje, je odvisno tudi od težav, ki so vzrok obiskovanja psihoterapije.

Mladostniki, ki psihoterapijo obiskujejo zaradi simptomov ADHD ali motenj avtističnega spektra, bodo psihoterapevtsko podporo morda potrebovali tekom celotnega šolanja.

Tudi obravnava mladostnikov, ki imajo težave, ki trajajo že dlje časa (več let) ali pa so ob začetku obravnave v veliki duševni stiski (npr. simptomi depresije, samopoškodovalno vedenje, psihotične epizode, motnje hranjenja), bodo potrebovali dolgotrajno obravnavo.

Trajanje psihoterapevtskega procesa je odvisno tudi od mladostnikove motivacije za delo na sebi in seveda od zunanjih dejavnikov, na katere mladostnik nima vpliva (npr. izguba pomembne osebe, ločitev staršev, izredno stresna obdobja v šoli, odnos staršev do psihoterapije).

Seveda pa se mladostnik lahko kadarkoli odloči za zaključek psihoterapevtskega procesa, če čuti, da psihoterapije več ne potrebuje ali pa s srečanji ne želi več nadaljevati zaradi kakršnihkoli drugih razlogov. Saj je za uspeh psihoterapevtskega procesa ključno, da ima mladostnik občutek, da mu srečanja koristijo, jih rad obiskuje ter se med srečanji počuti varno, sprejeto in slišano.

Če imate še kakšno vprašanje o psihoterapiji, si lahko na naši spletni strani pogledate seznam pogostih vprašanj o psihoterapiji.

Za psihoterapevtsko obravnavo mladostnikov in mladih odraslih mi lahko pišete na psihopolonica@gmail.com.

Druge možnosti kontakta so navedene na naši spletni strani.

(Članek je informativne narave.)