Psihoterapija je primerna za mladostnike in mlade odrasle, ki se:
soočajo z najrazličnejšimi strahovi,
soočajo s simptomi različnih duševnih motenj,
soočajo s težavami, ki jih ne znajo rešiti sami.
Psihoterapija nudi zaupen in varen odnos z nekom, ki te posluša, ti nudi podporo ter je usposobljen, da ti bo znal pomagati, da boš:
imel/a več veselja do življenja,
imel/a boljši odnos sam/a s sabo,
imel/a boljši odnosi s prijatelji, partnerjem in starši,
imel/a boljši učni uspeh,
čutil/a več zadovoljstva v šoli in službi,
bolj samostojen/samostojna,
imel/a višjo samopodobo,
lažje premagoval/a težave in sprejemal/a odločitve.
Psihoterapija pozitivno vpliva na dobrobit in dobro počutje ter zmanjšuje ali odpravlja simptome različnih duševnih motenj (depresija, obsesivno kompulzivna motnja, anksioznost, ADHD, samopoškodovalno vedenje, zloraba psihoaktivnih snovi, motnje spanja, motnje prehranjevanja, vedenjske motnje, travma).
Psihoterapija je proces, ki zahteva svoj čas. Za psihoterapevtski proces so pomembna redna tedenska srečanja, ki trajajo dalj časa (od enega do pet let).
Pri večini klientov se sicer izboljšanje pokaže po 15 do 25 srečanjih (simptomi se zmanjšajo in klient se počuti boljše), da pa dosežemo trajnostne spremembe, mora psihoterapija trajati dlje časa (od enega do pet let).
Več o psihoterapiji si lahko preberete na spletni strani. (tukaj)
Če razmišljate, da bi začeli s psihoterapijo, ste vabljeni na uvodni pogovor. Na uvodni pogovor se lahko naročite na psihopolonica@gmail.com ali 040 650 567.
Več o tem, kako izgleda uvodni pogovor si lahko preberete na moji spletni strani. (tukaj)
(Članek je informativne narave.)